Etherische oliën - veilig gebruiken

Als je etherische oliën gebruikt is het belangrijk om te kijken naar veiligheid. Er zit geen bijsluiter bij met gebruiksaanwijzing en bijwerkingen, omdat we niet allemaal hetzelfde reageren. Daarom vinden wij het belangrijk dat je je verdiept in de materie en met beleid de oliën gaat toepassen. We kunnen alleen maar een aantal algemeenheden noemen; de verantwoordelijkheid voor het gebruik en veiligheid ligt bij jezelf.

  • Begin rustig met het gebruik van je oliën. Young Living produceert therapeutisch kwalitatief hoogstaande etherische oliën met een bijzonder krachtige werking. Eén druppel kan genoeg zijn om effect te hebben. Gebruik je een ander merk dan Young Living? Verzeker je ervan dat de oliën zijn gedestilleerd zonder oplosmiddelen en dat er geen schadelijke bestanddelen aan zijn toegevoegd.
  • Begin met één olie, zodat je kan voelen wat er met je gebeurt en hoe je lichaam en geest reageren.
  • Als je allergisch bent voor bepaalde planten of bloemen, wil dat nog niet zeggen dat je ook allergisch bent voor de olie ervan. Dat heeft ermee te maken hoe de etherische olie wordt gewonnen. D. Gary Young heeft het destillatieproces in zijn lange loopbaan als producent het destillatieproces verfijnd en geperfectioneerd: lage druk en lage temperatuur. Hierdoor ontbreken er stoffen in de etherische oliën waar mensen normaliter een allergische reactie op zouden krijgen. Je kunt eerst proberen of je een olie verdraagt door een klein beetje aan te brengen aan de binnenkant van de onderarm (op de pols). Als je huid binnen een half uur niet reageert op de etherische olie, zou je kunnen zeggen dat je deze zonder problemen kunt gebruiken (voor de veiligheid eventueel eerst onder de voeten).
  • Het kan ook gebeuren dat je lichaam afvalstoffen gaat afvoeren die het lange tijd heeft opgeslagen. Je kunt hier bijvoorbeeld hoofdpijn van krijgen, je kunt je extra vermoeid voelen, last krijgen van je darmen of huiduitslag. Verminder de olie, verdun meer of stop tijdelijk en drink veel water.
  • Er zijn oliën die fotosensitief zijn. Dit houdt in dat het effect van zonlicht wordt vergroot. Het is raadzaam om deze oliën daar aan te brengen waar de zon niet schijnt. Dit zijn over het algemeen citrusoliën.
  • Citrusoliën tasten plastic aan, daarom gebruik ik nooit plastic als ik etherische oliën verwerk. Ik gebruik voor de zekerheid voor alle oliën glas of RVS.
  • Als je je etherische oliën koel en donker bewaart blijven ze jaren goed. De amberkleurige flesjes zorgen ervoor dat zonlicht zo min mogelijk op de olie inwerkt. Zonlicht beïnvloedt de kwaliteit en kan zorgen voor oxidatie.Als je onder doktersbehandeling staat, raden wij je aan om advies te vragen aan je arts of therapeut. Mocht je twijfelen of een olie de werking van medicijnen zal beïnvloeden, dan kun je dat het beste met hen overleggen. In het boek “Evidence-based Essential Oil Therapy” geschreven door Dr. Scott A. Johnson komt dit ook aan de orde.
    Ook mensen met epilepsie, hoge bloeddruk of vrouwen die zwanger zijn kunnen beter met hun arts overleggen voor ze etherische oliën gaan gebruiken. Verdiep je in eventuele contra-indicaties en handel daarnaar.
  • Sta je onder doktersbehandeling? Vraag advies aan je arts of therapeut voor je met de oliën begint. Mocht je twijfelen of een olie de werking van medicijnen zal beïnvloeden, dan kun je dat het beste met hen overleggen. In het boek “Evidence-based Essential Oil Therapy” geschreven door Dr. Scott A. Johnson komt dit ook aan de orde.
    Ook mensen met epilepsie, hoge bloeddruk, bij gebruik van bloedverdunners of vrouwen die zwanger zijn kunnen beter met hun arts overleggen voor ze etherische oliën gaan gebruiken.
  • Young Living heeft een aantal samengestelde oliën gebruiksklaar gemaakt door ze alvast voor ons te verdunnen. Dit gebeurt over het algemeen met sesamolie, kokosolie of amandelolie. Als je hier allergisch voor bent kun je deze producten beter niet gebruiken. Op de site staat altijd duidelijk genoemd wat de ingrediënten zijn van het flesje.

Belangrijk!!!
Breng geen etherische oliën aan in ogen en oren.
Krijg je per ongeluk iets ervan in je oog, spoel dit meteen uit met een dragerolie, dus met een vette plantaardige olie: olijf-, zonnebloem, kokosolie. Dit zorgt voor een directe verdunning van de etherische olie. Gebruik hiervoor NOOIT water. De etherische olie drijft op water waardoor je het verspreidt en de pijn erger wordt.